Herfst = BURN-OUT Preventie
Uit eigen ervaring weet ik dat de aanloop naar de herfst-winter een hoop venijn kan brengen.
De vakantie is geweest en heeft helaas niet het herstel of de ontspanning gebracht waarop je gehoopt had. (Misschien wel een beetje of heel even maar...)
Je bent blij dat de kinderen weer naar school zijn, maar dit jaar, is er geen sprake van een gewone structuur.
Alles is je al snel te veel. Eigenlijk nog steeds te veel...
En de dagen worden nu alleen nog maar korter en donkerder, het weer al maar slechter en daarmee ook jouw humeur...
Hoe lang duur het nog voor je toegeeft dat je (bijna) burn-out bent?
Als je nog twijfelt dan heb ik een eenvoudige vragenlijst voor je om te weten of jij je aanstelt of dat je echt behoorlijk over je grenzen bent gegaan.
